تازه ترین نوشته های من
طاقت امید
یک وقتهایی آدم چیزهایی میبیند، میشنود، چیزهایی احساس میکند که کم میآورد. نه اینکه خودش بخواهد، او آنها را دیده، شنیده و احساس کرده و دیگر نمیشود به عقب بازگشت و آنها را ندید و [...]
لذت دیدن یک خرگوش
صبح قبل از رفتن به سر کار داشتم در محوطه پشتی ساختمان پیادهروی میکردم که صدای خشخشی از بین بوتههای خشک شده توجهم را جلب کرد، دقت که کردم دیدم خرگوش سیاهی بین این بوتههاست! [...]
درگیر نشدن ترجیح ِ من است!
محل کار و زندگیام با محل زندگی ِ بدون کارم فرق دارد. آخر هفته شده بود و به خاطر کارهایی که در محل زندگی بدون کارم داشتم، مردد بودم بمانم یا بروم، نمیتوانستم تصمیم [...]
شادی ِ برخاستن
"خردمند کسی نیست که زیاد میداند، خردمند کسی است که به آنچه میداند عمل میکند. دانستهها زندگی کسی را تغییر نمیدهند بلکه عمل به آنهاست که زندگی را متحول میسازد." داشتم کتاب "انسان شاد" اِس.جِی [...]
حال خوب ما و انجام اولویتهایمان
به تاخیر انداختنهایی هست که گرچه اولویت زمانی ندارند ولی برای خودمان اولویت روانی حساب میشوند. انجام ندادن این کارها، انجام کارهای دوستداشتنی دیگر ما را تحت تاثیر قرار میدهد؛ نوشتن، پیادهروی، ورزش، انتظار ما [...]
انتخاب احساسهای زندگیمان
امروز رفتم پیادهروی، پارک نسترن. به دوپامین نیاز داشتم و در بدنم اثرات ترشحش را نمیدیدم. نگرانیهای گذشته و آینده میآمدند تا مرا از خودم دور کنند. در حین پیادهروی فکرمیکردم برای رفع این ناشادی [...]
چطور از صفر به یک برسیم؟
درمورد اینکه اگر میخواهیم به کارها و رویاهای بزرگ خود برسیم لازم است آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنیم، زیاد خوانده و شنیدهایم. داشتن یک وبلاگ فعال از سری کارهای بزرگی بود که میخواستم [...]
خودابرازی
مفهوم خودابرازگری را اولین بار از زهرا کاشفی شنیدم و همین اواخر از آروین اردکانی. در موردش سرچ که کردم به این درس متمم رسیدم و چهقدر شفاف ابهایم را در مورد آن جواب داد. [...]
بدون زمان، بدون اعداد
شروع کردهام به نوشتن هزار کلمه. نوشتن حال آدم را خوب میکند، وقتی میدانی حتی با خواندن هم حالت خوب نمیشود. با حرف زدن چرا ولی به وقت شجاعت. باید از صفر بگذرم و به [...]