تازه ترین نوشته های من
بهای معوّقهها
هرچه بیشتر زمان میگذرد و کارهای معوقهای را که میبایست انجام دهم به سرانجام میرسانم، بیشتر به این موضوع پی میبرم که دلیل بلاتکلیفی، کلافگی، ترسها و لذت نبردن از زندگیمان میتواند همین انجام ندادن [...]
آن ِ خوشبختی
یک وقتهایی درد یا دردهایی به سراغ آدم میآید که احساس و کیفیت گذران لحظهها را قبل و بعد از آن به شدت تحت تاثیر قرار میدهد و تغییر میدهد. دو روز بود دنداندرد شدیدی [...]
مراقبت از روتینهای نامرئی
دیشب بین ساعت هشت تا ده شب میبایست سه کار مهم را انجام میدادم. از ساعت حدود هفت شب یک مساله کاری پیش آمد و بایستی تلفنی پیگیر میشدم و این پیگیری تا ساعت [...]
صفحات صبحگاهی
بیشتر از دو سال است صفحات صبحگاهیام را مینویسم و بیشتر از یک سال است این کار را بیوقفه انجام میدهم. (ایده صفحات صبحگاهی از خانم جولیا کامرون دوستداشتنی است، اینکه هر روز صبح بلافاصله [...]
نماندنهای دوستداشتنی
یک وقتهایی یک شغلها یا پُستهایی را دوست داریم تجربه کنیم اما بین خواستن و نخواستن مردّدیم؛ میخواهیم تجربه کنیم برای دیدن و دیده شدن، برای اینکه خودمان را محک بزنیم، اینکه چهطور میتوانیم آن [...]
۶۱ دقیقه
تعهد دادهام در هفته سه پست بنویسم و از مدت زمان این هفته یک ساعت بیشتر باقی نمانده. خواستم متن کوتاهی، شعری چیزی بنویسم، نخواستم. خواستم درمورد جمله "خانه یک مکان نیست، احساس است" و [...]
ما غیر عادی نیستیم
در دوره آموزشی تحول عالی آقای محمود پیرحیاتی شرکت کردهام و یکی از مباحثی که ایشان توضیح میدهد درمورد MBTI است. قبلا آزمون مربوط به این مدل شخصیت شناسی را داده بودم و تیپ شخصیتیام [...]
همه را بیازمودم
" «برای اینکه بدانی آیا در چرخۀ حرکت هستی یا در زندان ایستایی، نگاه کن ببین کاری هست که دلت بخواهد انجام بدهی اما به دلایل مختلف از انجام آن طفره میروی؟» میگویم: «متوجه شدم. [...]
گاهی حال ِ ناخوبمان طبیعیست.
در کتاب انسان شاد اِس.جِی. اسکات میخواندم؛ " [وقتی ورزش میکنید] ممکن است ابتدا احساس کنید حالتان بدتر شده است. بسیاری از کسانی که فعال نیستند و بی تحرکند در چند جلسه اول احساس بدی [...]